Ra nhiều mồ hôi là một hiện tượng sinh lý thường nhật của cơ thể

Nếu cơ thể đổ nhiều mồ hôi ngay cả khi không vận động kèm theo triệu chứng lạ bạn cần đi rà soát sức khỏe.

Bác sĩ Dương Đình Phúc (Bệnh viện 354) cho biết, ra nhiều mồ hôi là một hiện tượng sinh lý thường nhật của cơ thể, mồ hôi tiết ra giúp thăng bằng nhiệt độ và loại bỏ các độc tố ra ngoài. thông thường, vào mùa hè, làng nhàng một người tiết ra khoảng 500-600 ml mồ hôi/ngày.

Ở những vùng da kín như ở nách, lưng, bẹn, đùi hoặc những vùng da phải xúc tiếp với ánh nắng mặt trời như da cổ, mặt hoặc tại những cơ quan phải liền hoạt động như bàn tay, bàn chân thì mồ hôi thường tiết ra nhiều.

Rất nhiều nguyên do khiến mồ hôi có thể tăng tiết nhiều như cảm xúc, vị giác, bệnh về tâm thần giao cảm, hạ đường huyết, có thai, mãn kinh… Mồ hôi tiết nhiều hơn khi thân thể ở thể xúc động mạnh, ốm, sốt cao, ăn đồ quá cay, uống rượu, khi cần lao nặng, tập dượt thể thao…

Tăng tiết mồ hôi do tâm lý thường ra nhiều ở lòng bàn tay, chân, trán… Đây chỉ là thay đổi thoáng qua do quá găng tay, sức ép về tâm lý và sẽ hết mau chóng khi cảm xúc được giải tỏa.

Tuy nhiên, nếu thân bị ra nhiều mồ hôi cả khi thời tiết mát mẻ, cơ thể hoàn toàn không có chút vận động nào kèm theo một số triệu chứng lạ thì bạn cần tới thẩm tra thăm khám thầy thuốc. Điều đó báo hiệu thân bạn đang yếu.

đổ mồ hôi nhiều là bệnh gì? Theo các chuyên gia y tế, nếu bạn thẳng bị đổ mồ hôi thì đây có thể là dấu hiệu của chứng cường tuyến giáp hay tuyến giáp đang hoạt động quá mức. Chứng cường tuyến giáp có thể dẫn tới việc giảm cân và tim đập nhanh.

Ngoài ra, người ra nhiều mồ hôi ngay cả khi trời lạnh hoặc khi không có nhân tố kích thích, đó có thể là tả của chứng tăng tiết mồ hôi.

Hội chứng này sẽ khiến đối tượng tăng tiết mồ hôi gấp 10 lần mức thông thường. Người mắc chứng tăng tiết mồ hôi được cho là có dư thừa tín hiệu thần kinh từ bộ não tới các tuyến mồ hôi.

Để đảm bảo sức khỏe, nếu có dấu hiệu ra mồ hôi bất thường nên đi kiểm soát tổng quát, xét nghiệm công thức máu, chức năng tuyến giáp, chụp hình phổi. Cách chữa trị hiệu quả nhất chỉ có khi đã xác định được căn nguyên gây ra triệu chứng.

Ngoài ra, để hạn chế tình trạng tăng tiết mồ hôi ngoài việc tác động vào nguyên do gây bệnh, bạn cần đổi thay một số thói quen trong sinh hoạt như giữ tinh thần thoải mái, loại bỏ những mặc cảm cá nhân. Vệ sinh cá nhân chủ nghĩa thẳng tuột, ở nơi thoáng mát. Nên mặc xống áo rộng thoáng, uống nhiều nước để bổ sung đủ nước cho cơ thể.

Bạn cũng cần có một chế độ ăn uống hợp lý, không nên ăn nhiều đồ ngọt, nhiều dầu mỡ, thức ăn cay mà nên ăn nhiều rau xanh và trái cây.

Khi ra nhiều mồ hôi, hãy dùng khăn khô lau bớt, bật quạt ở mức vừa phải, uống một cốc nước mát nhằm hạ nhiệt thân thể từ từ thích nghi với nhiệt độ mới, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.